Göğüs ölçünüzü almak için mezurayı göğsünüzün en geniş kısmından, göğüslerinizi sıkıştırmadan ama olabildiğince düz ve sıkı tutarak ölçün.
Bel ölçünüz için mezurayı belinizin en ince yerine, yani genellikle göbek deliğinizin birkaç santimetre üstündeki doğal bel hattına sarın.
Basen ölçünüzü almak için ise belinizin yaklaşık 20 cm altındaki kalçanızın en geniş kısmını ölçün. Bu noktada mezurayı rahat bir şekilde tutun.
Cengiz Aktürk (CM) beden ölçüleri şu şekildedir:
34 beden için göğüs 85 cm, bel 64 cm, basen 90 cm.
36 beden için göğüs 89 cm, bel 68 cm, basen 94 cm.
38 beden için göğüs 93 cm, bel 72 cm, basen 98 cm.
40 beden için göğüs 97 cm, bel 76 cm, basen 102 cm.
42 beden için göğüs 101 cm, bel 80 cm, basen 106 cm.
44 beden için göğüs 107 cm, bel 86 cm, basen 112 cm.
46 beden için göğüs 111 cm, bel 90 cm, basen 116 cm.
48 beden için göğüs 115 cm, bel 94 cm, basen 120 cm.
50 beden için göğüs 121 cm, bel 100 cm, basen 126 cm.
